一堂开在医院里的健康课：家校医携手，为成长护航 ——宁乡市玉潭街道实验小学310班寒假实践活动纪实

中国雷锋报湖南讯（通讯员 胡欣欣）2026年1月23日下午，冬日的暖阳透过玻璃窗，洒在宁乡市妇幼保健院综合楼会议室的每一个角落。这里，一场别开生面的课堂正在进行——宁乡市玉潭街道实验小学310班的同学们，在老师和家长的陪伴下，将寒假实践的课堂“搬”进了医院。这不是一次普通的参观，而是一堂由三位专业医生主讲的沉浸式健康科普课，主题涵盖注意缺陷与多动障碍（ADHD）、脊柱侧弯的筛查预防以及眼保健知识。在“家校医”协同育人的创新模式下，这场活动为孩子们的寒假生活添上了一抹亮丽的健康色彩。

专业科普：三位医生，三堂“生命必修课”

下午两点三十分，活动在期待中拉开帷幕。宁乡市妇幼保健院为这次活动做了精心准备，派出了三位临床经验丰富的医生，她们用生动的语言和直观的演示，将专业的医学知识转化为孩子们能听懂、家长能实用的健康指南。

第一课：理解“不一样的专注”——周花医生谈ADHD

“同学们，你们有没有遇到过这样的情况：明明想认真听讲，思绪却像调皮的小鸟一样飞走了？”周花医生以一个问题开场，迅速吸引了孩子们的注意。她用比喻和动画示意图，形象地解释了注意缺陷与多动障碍（ADHD）并非简单的“调皮”或“不听话”，而是大脑在执行功能方面可能存在差异。“我们需要的是理解和正确的帮助，而不是批评。”周医生强调，早期识别和科学的行为干预、家庭支持至关重要。家长们频频点头，有的拿起手机记录课件要点，有的则陷入深思，重新审视自己对孩子的某些标签。

第二课：挺起“未来的脊梁”——罗迎华医生教您筛查脊柱侧弯

“请大家跟我一起做一个不良姿势和一个健康的姿势”在罗迎华医生的带领下，全场孩子和家长一齐进行了不良姿势和健康姿势的对比。随着罗医生展示因长期不良姿势导致体态变化的对比图，现场响起一阵轻轻的惊叹声。“背双肩包时，你们是习惯单肩背，还是双肩背呀？”这个贴近生活的问题引发了孩子们的热烈讨论。罗医生不仅讲解了脊柱侧弯的危害，更重点传授了预防措施：保持正确坐姿、加强核心肌群锻炼、定期自我检查。她提醒家长，青春期是脊柱发育的关键期，日常观察比仪器筛查更先行。

第三课：守护“心灵的窗户”——龙琰医生的眼保健指南

“猜猜看，是什么让我们的眼球像气球一样被拉长，最后看不清远处？”龙琰医生指着PPT上的眼球展示图，开始了关于近视防控的科普。她用数据揭示近视低龄化的严峻趋势，并明确指出：“户外活动，是当前被证实的、最经济有效的近视防控手段。”围绕“防”与“控”，龙医生深入浅出地讲解了“20-20-20”护眼原则、屏幕使用建议、光照环境要求，并带领全场重新学习规范的眼保健操动作。当了解到每天白天户外活动2小时的重要性时，不少家长在台下小声计划起寒假每天的户外行程。

现场互动：小手如林，问出健康“真问题”

讲座过程中，孩子们的目光始终紧跟着医生，听到关键处还不忘拉拉家长的衣袖示意。而最热烈的场面，出现在每次讲座后的互动环节。

“医生阿姨，我写作业久了脖子会酸，这和脊柱有关系吗？”

“龙医生，看绿色的东西真的比看别的颜色对眼睛更好吗？”

“如果我的同学上课总动来动去，我该怎么帮他呢？”

孩子们的问题一个接一个，充满童真却又直指核心。他们的手举得高高的，眼睛里闪烁着求知的亮光。三位医生耐心倾听，用鼓励的笑容和易懂的语言一一解答，既肯定了孩子们思考的价值，也纠正了一些常见的误区。家长们也抓住这难得的机会，就“如何平衡学业与户外活动时间”“使用护眼产品是否必要”等现实困惑与医生交流。一问一答间，科学的健康观念如同涓涓细流，浸润着每一个家庭。

当下午的活动结束时，每个孩子的脸上都带着收获的喜悦，每位家长的心中也都多了几份实用的健康宝典。这堂开在医院里的特殊课程，超越了知识的单向传递，它是一次“家校医”三方力量的温暖汇聚，是一次对儿童健康成长关爱的立体化呈现。从理解行为到关注体态，从呵护双眼到促进全面健康，活动在孩子心中点燃了关注自我健康的火种，也为家庭养育提供了科学的支撑。

编辑：蒋国辉

主编：曹道伟

审核：何兵强

值班：任安广